Самостоятельный треккинг в Непале, как организовать

Виза в Непал

• ПЦР-тест или переведенный сертификат о прививке;
• приглашение от непальского туроператора или непальскую визу, полученную в посольстве;
• загранпаспорт;
• медицинская страховка;
• заполнить анкету на сайте CCMC по ссылке https://ccmc.gov.np/arms/person_add_en.php.
• если получали визу самостоятельно, то нужно предъявить бронь отеля на 7 дней

• Multiple entry - 15 дней - US$ 30
• Multiple entry - 30 дней - US$ 50
• Multiple entry - 90 дней - US$ 125

В аэропорту Катманду

Деньги

Оформление книжки треккера (TIMS)

• примерные даты треккинга
• точка начала и точка завершения треккинга
• маршрут треккинга по дням
• контакт для экстренной связи в Непале
• контакт для экстренной связи в России
• страховка
• копия загранпаспорта
• 2 фотографии как на паспорт

Цена оформления - 2000 рупий, подробнее на сайте NTB по ссылке:https://www.welcomenepal.com/plan-your-trip/tims-card.html

Ровно этот же список документов нужен и для пермита, но за него придется заплатить отдельно. Цены можно узнать здесь: https://www.welcomenepal.com/plan-your-trip/trekking-permit.html

Маршрут непальского треккинга скопируйте с сайта любого туроператора, по прибытию в Непал вы легко сможете его скорректировать, пользуясь картами и путеводителями, которые в огромном количестве продаются по всему Тамелю, так называется туристический район Катманду.

Транспорт в Непале

По Катманду лучше всего перемещаться пешком или на такси. С таксистами обговаривайте цену заранее и торгуйтесь. Обычно они вначале завышают цену в полтора-два раза.

Для путешествий между городами используйте автобусы. Они делятся на туристические и местные. Туристический автобус до Покхары стоит 2000 рупий и идет без остановок по пути, кроме обеда. Местный стоит 600-700 рупий и останавливается у каждого дома.

Также в Непале есть разветвленная сеть авиасообщения, билеты можно купить в интернете или в турагентствах. Кроме того, агентства предлагают частные трансферы на джипах и микроавтобусах, что может быть выгодно для большой компании.

Гид и портер

Большинство маршрутов не требуют обязательного присутствия гида или портера, но их услуги сильно облегчают ваш отдых. Цена на услуги носильщика колеблется от 20 до 35 долларов в день, за эти деньги он будет нести до 25 килограмм. Гид стоит от 35 до 150 долларов в день в зависимости от квалификации. Некоторые начинающие гиды согласны кроме основных обязанностей еще и нести ваш груз.

Нанять портеров можно у начала треккинга, а вот гидов лучше найти заранее. Наиболее надежный вариант - заказать в агентстве.

Питание

В Непале есть огромное количество ресторанов, столовых, кафе, где Вы можете найти еду по своему вкусу и кошельку, однако следует принимать во внимание следующие особенности:

• пейте только кипяченую или бутилированную воду, на бутылках пробка всегда должна быть обернута пластиком. На тропе не пейте из ручьев и водопадов, даже если они выглядят кристально чистыми.
• если Вы первый раз в Азии, заказывайте европейские блюда, так как местная пища чрезвычайно острая. 
• Если Вы съели что-то очень острое, не запивайте водой, а лучше заешьте пресным рисом, который всегда подают к острым блюдам, либо чем-то сладким. 
• Во время треккинга воздержитесь от употребления алкогольных напитков, даже пива, они провоцируют развитие горной болезни.
• мойте руки перед едой.

Общение

Практически все непальцы в той или иной степени владеют английским языком, однако не лишним будет знать несколько фраз на непальском языке, тем самым Вы покажете свое уважение местной культуре и местные жители ответят Вам взаимностью.

Намасте – приветствие, дословный перевод «я приветствую в тебе Бога»
Намаскар – вежливый вариант Намасте
Ферибетонла – до свидания
Субабихани – доброе утро
Субаратри – доброй ночи
Дханибад – спасибо
Хаджур – да
Хайна – нет
Джам-джам – пошли
Читу-читу – быстро
Пани – вода
Кхана – еда

Медицина

Перед туром оформите медицинскую страховку, она должна включать в себя риски в горах не менее 4000 метров, вертолетную эвакуацию. Наличие страховки еще не значит, что не нужно брать с собой индивидуальную аптечку.

В ней должны быть:

• перевязочные материал;
• жаропонижающее — Парацетамол или Терафлю;
• препараты против аллергии — Тавегил, Супрастин;
• обезболивающие и спазмолитики — Но-Шпа, Кетанов, Фастум гель, Найз, Пенталгин;
• антибиотик широкого спектра действия;
• вспомогательные средства при расстройстве ЖКТ — активированный уголь, Лоперамид;
• индивидуальные лекарства.

• водостойкий крем от солнца с UV фактором не менее 30,
• ранозаживляющий крем и гигиеническая помада.