Динамическая медитация в горах

19.09
33

Горы — это не метафизическая хрень в вакууме.

  • Это камень и лёд, высота и каждодневная нагрузка.
  • Это не визит к психологу, но горы могут помочь в решении жизненных проблем.

Ключ к решению — правильно сформулированный вопрос. Горы помогают сфокусироваться и отбросить лишнее.

Представьте, первый день на маршруте, вы почти бежите по тропе навстречу огромному новому миру, вы полны сил и энтузиазма. Но к концу дня, после нескольких затяжных подъемов энтузиазма у вас поубавится, а волшебных видов пока ещё нет. Уютные зелёные долины компенсируют до поры этот нюанс.

Обычно к третьему дню приходит понимание во что же вас угораздило вляпаться. вы поднялись выше трех тысяч метров и дышать здесь значительно труднее. Бежать куда-то совсем не хочется, а повернуть назад мешает гордость и груз потраченных денег.

На этой стадии организм начинает отключать ненужные процессы. Треккеры идут глядя себе под ноги и фотографируют только на остановках. Разговоры стали реже.





Ещё через пару дней в голове остаётся ровно две мысли: дыши и шевели ногами. О городской суете и проблемах даже не вспоминаешь. Наш мозг перешёл в режим выживания и все второстепенное рассеялось как дым на воде.

Помимо дыхания и ходьбы на периферии сознания и будет маячить тот, самый важный вопрос. В горах нет сил притворяться, вы остаётесь один на один с собой.





У каждого горного похода должна быть точка, достигнув которой можно сказать: вот, мы пришли. Это сродни катарсису, когда лишения всех предыдущих дней разом падают с ваших плеч. Точка перерождения, дальше вы пойдёте вниз, но это будет уже совсем другая история. А пока вы стоите и словно пелена упала с ваших глаз, так прекрасен окружающий мир.

А дальше спуск, с каждым шагом, с каждым вздохом вас будет переполнять сила и энергия. Ваше сознание за время пути наверх отсеяло все, что мешало вам жить и по дороге домой вы сполна это почувствуете. В вашей голове стало как в хорошо убранном и проветренном доме — светло и свободно. Решения будут очевидными и ясными.

Вот за этим я и хожу в горы уже 12 лет.

АЛЕКСАНДР ТИШКОВ
Основатель TrueTravel
Туры по Непалу
Актуальные туры в Непал с местными и русскими гидами
Расписание ближайших поездок





САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ у нас в instagram
Пиши в WhatsApp